Description

Verwendung

füllen Sie den Neti Pot Nasenreinigungskännchen mit warmem, leicht gesalzenem Wasser. Vermeiden Sie mit Jod angereichertes Salz; verwenden Sie am besten nur hochwertiges, natürliches Salz ohne weitere Zusätze, wie Himalaya-Kristallsalz oder reines Meersalz. Die Salzkonzentration sollte etwa 1 % betragen (d. h. 2,5 g Salz auf 1/4 Liter Wasser). Führen Sie den Trichter des Nasenreinigungskännchens in die Nasenlöcher ein. Richten Sie die Position des Kopfes und des Nasenreinigungskännchens so aus, dass das Wasser aus dem anderen Nasenloch abfließen kann. Atmen Sie während der Prozedur ruhig durch den Mund.

Diese Technik ist nicht so schwierig oder unangenehm, wie es auf den ersten Blick erscheinen mag. Diese einfache und wirksame Methode der Gesundheitspflege wird Sie angenehm überraschen. Wenn Sie diese Behandlung einmal beherrschen, können Sie sie in etwa 3 Minuten durchführen und problemlos in Ihre tägliche Körperreinigungsroutine einbauen, wie z. B. Duschen und Zähneputzen.