Description
Primeal Bio Buchweizen-Bulgur: Gesund, Schnell & Biologisch!
Bereichern Sie Ihre Mahlzeiten mühelos mit diesem Demeter-zertifizierten, vorgekochten Buchweizen. Blitzschnell zubereitet für Salate, Beilagen oder nahrhafte Bowls. Eine bewusste, erschwingliche Wahl von VitAdvice für die ganze Familie, geliefert mit Rücksicht auf Mensch und Umwelt. Genießen Sie Komfort und Spitzenqualität!
Zutaten:
- Vorgekochter und zerkleinerter Buchweizen*
*aus biologischem und biodynamischem Anbau Demeter
Nährwertangaben
| Nährwertangaben pro 100 Gramm | |
| Energie | 1494 kJ / 353 kcal |
| Fett | 2 Gramm |
| – davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 Gramm |
| Kohlenhydrate | 73 Gramm |
| – davon Zucker | 0,6 Gramm |
| Ballaststoffe | 4,7 Gramm |
| Eiweiß | 8,3 Gramm |
| Salz | <0,01 Gramm |
Zubereitung
Mischen Sie 100 g zerkleinerten Buchweizen mit 125 ml Wasser (oder 1 Teil Buchweizen auf 1 Teil Wasser). Erhitzen Sie das Wasser in einem Topf, bis es köchelt. Rühren Sie den Buchweizen ein und vermischen Sie ihn gut, um ihn zu befeuchten. Zugedeckt maximal 1 Minute bei sehr geringer Hitze stehen lassen. Schalten Sie die Hitze aus und lassen Sie den Buchweizen 4 bis 5 Minuten bei geschlossenem Deckel quellen. Würzen Sie nach Geschmack und servieren Sie ihn warm als Beilage oder kalt in einem Salat.
Lagerung
An einem trockenen, kühlen Ort, fern von direkter Sonneneinstrahlung, lagern.
Hersteller / Vertreiber
Ekibio, ZA La Boissonnette, 07340 PEAUGRES, Frankreich
Herkunftsland
EU
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