Description
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Chia-Samen stammen von der Salvia Hispanica, einer Pflanze, die zur Familie der Lippenblütler gehört. Diese Samen wurden bereits von den Azteken in der Ernährung verwendet und sind heute weltweit als Superfood geschätzt.
Zutaten
Chia-Samen
Nährwertangaben
| Nährwert pro 100 Gramm | |
| Energie | 1825 kj / 443 kcal |
| Fett | 31,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,0 g |
| Kohlenhydrate | 2,0 g |
| davon Zucker | 1,0 g |
| Eiweiß | 20,0 g |
| Salz | 0,05 mg |
Anwendung
Chia-Samen sind überraschend vielseitig! Sie können sie direkt aus der Packung essen oder in fast jedes Lieblingsgericht mischen: Denken Sie an Getränke, Smoothies, Müsli, Frühstücksflocken, Salate oder Soßen. Die einfachste Methode ist, einen Esslöffel Chia-Samen in ein Glas Wasser oder Saft einzurühren, 5 Minuten stehen zu lassen und anschließend zu trinken. Verwenden Sie maximal 15 Gramm Chia-Samen pro Tag für optimale Ergebnisse.
Lagerung
Gut verschlossen, kühl, dunkel und trocken lagern. Chia-Samen können ihre Qualität über Jahre hinweg bewahren.
Hersteller / Vertreiber
Bountiful BV, Max Planckstraat 37, 6716 BD Ede
Herkunftsland
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