Delhi Dal Makhani Fertiggericht mit schwarzen Linsen

Description

Delhi Dal Makhani Fertiggericht mit schwarzen Linsen

Delhi Dal Makhani Fertiggericht mit schwarzen Linsen von Ashoka sind Schwarze Linsen, gekocht mit roten Kidneybohnen und Tomaten. Schnell und einfach zubereitet!

Zubereitung:

Mikrowelle:

• 1. Den Beutel oben einschneiden und aufrecht in die Mikrowelle stellen.
• 2. Auf höchster Stufe für 2 Minuten erhitzen.
• 3. Dann eine Minute stehen lassen, umrühren und das Gericht heiß genießen.

Herd:

• 1. Das Gericht in einen kleinen Topf geben und bei mittlerer Hitze langsam erwärmen, nicht kochen.
• 2. Dann das Gericht umrühren und heiß genießen. 

Alternativ kann das Gericht auch im geschlossenen Beutel für 3 bis 5 Minuten erwärmt werden. Vorsicht! der
erwärmte Beutel kann sehr heiß sein.

Inhalt: 280 g

Zutaten:
Wasser, schwarze Linsen (12%), Zwiebeln, Kokosnussmilch (Wasser, Kokosnussextrakt), Sonnenblumenöl, rote Kidneybohnen, Tomatenmark, Cashewnüsse, Ingwer, Salz, Korianderblätter, Knoblauch, Chilipulver, Gewürze, grüne Chili, Kurkumapulver, Kardamompulver, Zimtpulver, Nelkenpulver

Kann Spuren von Nüsse, Erdnüsse, Sesamsamen, Sojabohnen und Senf enthalten.

Nährwertangaben pro 100g:
Brennwert: 385 KJ / 92 kcal
Fett: 4,1 g
– davon gesättigte Fettsäuren: 1,1 g
Kohlenhydrate: 7,6 g
– davon Zucker: 0,7 g
Eiweiß: 4,3 g
Salz: 0,97 g

Lagerhinweis:
Kühl und trocken lagern.

Ursprung / Herkunft:
Indien

Verantwortlicher Lebensmittelunternehmer:
Kreyenhop & Kluge GmbH & Co. KG
Industriestraße 40-42, 28876 Oyten
Deutschland