Glücklich sein ist eine runde Bewegung… – Felicja Faustyna

Description

Im Buch Glücklich sein ist eine runde Bewegung… Mantra-Meditationen nicht nur für Kinder schöpft die Autorin Felicja Faustyna Wertvolles aus ihrer langjährigen Yoga-Unterrichtspraxis. Sie hat im Zeitraum von 2000 bis 2018 Kinder-Yoga unterrichtet. Seit 2019 gehört die „Zauberwiese“, eine Kinder-Yoga-Fortbildung, zu ihrem Yoga-Angebot.

Dieses Buch bietet eine große Auswahl an Techniken, welche Lehrer/innen und Eltern mit Kindern im Rahmen des Yoga praktizieren können: Meditative Übungen, Arbeit mit Vokalen und Konsonanten, gesunde Körperhaltung sowie Sehkraft-Yoga.

Weiterhin findet ich eine große Auswahl an Mantra-Meditationen, die sowohl für Kinder, als auch für Erwachsene gut geeignet sind. Es geht u.a. um Konzentration, Durchhaltevermögen, gesunde Disziplin und natürlich auch um Spaß, und das alles auf spielerische Art und Weise.

Das anschaulich dargestellte Hintergrundwissen über die im Buch dargestellten Techniken macht es Erwachsenen leicht, den Zusammenhang zu verstehen und die Techniken anzuwenden und Kindern nahezubirngen. Das Buch ist ein Schatzkästchen für alle, die Kinder in ihrer Entwicklung unterstützen möchten, und es ist gleichzeitig eine Bereicherung des Familienlebens.

• Kartoniert, Format ca. 21×28 cm
• 121 Seiten
• Sprache: Deutsch

Glücklich sein… Inhaltsverzeichnis (PDF)