Description
Mit ihrem Erstlingswerk Unbesiegbar leben animiert uns die US-Yogalehrerin Guru Jagat auf erfrischende und ehrliche Art, Yoga in unser Leben zu integrieren – egal wie fit wir sind. Die international bekannte Kundalini-Yoga-Lehrerin Guru Jagat zeigt hier einfache Asanas (Yoga-Haltungen), Pranayama (Atemübungen) und kurze, effektive Meditationen, die überall praktiziert werden können.
Mit Guru Jagats bringt mit ihrem einzigartigem Ansatz die Techniken des Kundalini Yoga, Alltagsübungen, Gesundheit, psychische und geistige Kraft sowie spirituelles Erwachen zusammen. Unbesiegbar leben wird dadurch zu einem Yogabuch, das dich zu einem authentischen und energetischen Leben im Einklang mit dir selbst führt.
Auf moderne Art lehrt Guru Jagat die uralte Yoga-Tradition und befähigt uns:
- Geistige Klarheit und Kreativität zu fördern
- Energie und Stimmung spürbar zu steigern
- Stress und Ängste zu reduzieren
- den Stoffwechsel zu verbessern
- die yogischen Geheimnisse der Schönheit zu entdecken
- dem Alterungsprozess entegegen zu wirken.
Mit Unbesiegbar leben führt Guru Jagat in einen einfachen und doch tiefgreifenden Entwicklungsprozess, der uns die ganze Fülle unseres Lebens schenkt.
Guru Jagat ist eine der jüngsten Kundalini-Yoga-Lehrerinnen weltweit und das Gesicht der neuen Kundalini-Yoga-Bewegung. Sie unterrichtet u.a. Kate Hudson, Demi Moore und Alicia Keyes. Guru Jagat gründete das RA-MA-Institut für angewandte Yoga-Wissenschaften mit Niederlassungen in Kalifornien und Mallorca. Außerdem betreibt sie RA-MA-TV und RA-MA-Records.
Klappenbroschur
264 Seiten, farbig
Sprache: Deutsch
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